Un espacio de autocuidado para las profesiones sociales. Un programa para favorecer el autocuidado y bienestar en nuestra profesión
Sabemos que acompañar a otras personas en sus procesos vitales es una tarea maravillosa, pero también profundamente desgastante si no nos cuidamos, lo hemos visto claro en el Informe sobre el estudio en torno a autocuidado y bienestar laboral. La educación social y las profesiones de lo social requieren de presencia, empatía, escucha y entrega… pero ¿Quién cuida de quienes cuidan?
Por eso nace PAUSA, un programa creado desde EdusoTV para favorecer el autocuidado y el bienestar profesional, basándonos en las necesidades expresadas y detectadas del estudio previo que hemos realizado. Un espacio pensado para parar, respirar, reconocerte y volver a conectar contigo y con tu valor profesional.
Un mes para priorizarte. Para ti. Para cuidarte.
¿Qué incluye PAUSA?
- 4 sesiones experienciales de 2 horas de duración, en directo, con profesionales de la Educación Social del equipo de EdusoTV.
- Acceso a las sesiones en diferido a través de nuestra plataforma socioeducativa (durante dos meses más tras finalizar el programa).
- Cuaderno de trabajo personal con propuestas y ejercicios para seguir profundizando en tu autocuidado.
- Diario de acompañamiento durante el programa para que puedas registrar tus reflexiones, emociones y aprendizajes.
- Creando red de apoyo a través de un grupo de whatsapp en el que poder compartir las reflexiones personales del cuadernillo de trabajo personal y otros temas.
Calendario de sesiones
- 🗓️ Domingo 4 de mayo (11:00 a 13:00)
Autocuidado integral: cuidarnos para acompañar.
Un espacio para reflexionar sobre la importancia de cuidar de ti para poder cuidar a otras personas. - 🗓️ Lunes 13 de mayo (19:00 a 21:00)
Autoestima personal y profesional: Reconociendo nuestro valor en la intervención social.
Porque no somos robots: somos personas y merecemos reconocernos, valorarnos y ponernos en el lugar que merecemos en nuestro trabajo. - 🗓️ Lunes 19 de mayo (19:00 a 21:00)
Espacio de desahogo profesional y gestión emocional: Compartir para liberar y crecer.
Un encuentro para soltar, compartir experiencias y gestionar el impacto emocional que tiene nuestra labor. - 🗓️ Martes 27 de mayo (19:00 a 21:00)
Herramientas para fortalecer el trabajo en equipo.
Estrategias y técnicas para construir relaciones profesionales sanas, sostenibles y colaborativas.
Duración del programa
Un mes de trabajo personal y grupal (una sesión a la semana) + acceso a las sesiones en diferido durante un mes más.
Inversión en tu autocuidado
Fecha límite de inscripción: 1 de mayo
Es tu momento. Es tu PAUSA.
Un espacio con plazas limitadas para crear un clima seguro donde cuidar de ti, compartir con otras personas que viven lo mismo que tú y recargar energías para seguir acompañando sin perderte a ti en el camino.
